3週間で－1キロ～始めてみたプロテイン～

最近、職場の先輩がすすめてくれてプロテイン(ココア味×牛乳or豆乳割)

を始めてみました！

私筋トレは得意じゃなくて、、、、、、、

プロテインも美味しいイメージなくて、、、、

でも最近のプロテインって美味しいんですね！！

27歳。今まで幾度となくダイエットはしてきました。

でも過酷なものは続けることができなくて

彼からは年中「ダイエットするっ！」って

宣言してるだけだよねって言われます( ˘ω˘ )♪

元々そんなに量は食べないタイプなので

お昼ご飯をプロテインに置き換え（＋小さめのおにぎりも食べてます）してみました！

最初の1週間はなぜか1キロ太りましたが（笑）

3週間ほどたって今ではゆっくり－1キロ✨

最初はプロテインの味にハマってしまって、飲みすぎていたかも、、、

髪とか肌にもいいみたいだし、とりあえず続けてみようと思います！